Баку, Finance Time. Женщины-журналисты приняли участие в тренировке по пилатесу  в оздоровительном центре «Аура» отеля «Эксельсиор Баку Отель». Тренировочное занятие проводила тренер оздоровительного центра «Аура» Наиля Джанашвили.



Директор департамента по маркетингу и продажам отеля Дамла Байык сообщила, что пилтес является системой  физических упражнений укрепляющих мышцы тела, увеличивающих  подвижность и улучшающих общее физическое состояние организма. Основная цель занятий пилатесом  - возвращение человека к его естественному состоянию, повышение подвижности, выносливости, возвращение к свободным,  легким и  пластичным движениям как в  детском возрасте. Упражнения для всех частей тела  в системе  пилатеса выполняются на небольшом коврике на полу и при помощи специальных средств. Данный метод не содержит в себе  какого-либо риска и пригоден для всех вне зависимости от физической подготовки и возраста.  Этот вид спорта завоевал большую популярность среди женщин.

Пилатес относится к категории тренировок  пониженного риска. Это уникальная система, в том смысле, что она обладает мягким воздействием на организм и одновременно дает сильный укрепляющий эффект. 

Добавим, что занятия по пилатесу проходят в оздоровительном центре «Аура»  отеля «Эксельсиор Отель Баку» два раза в неделю. Более обширную информацию можно получить позвонив по телефону   496 78 02 в отель «Эксельсиор Отель Баку».

Отметим, что отель «Эксельсиор Отель Баку» функционирует с августа 2005 года. В отеле «Эксельсиор Отель Баку» имеются 1 номер “Imperial”- люкс, 2 номера “Royal”- люкс, 4 номера “Crown”-люкс, 45 стандартных номеров “Heritage”, 9 малых номеров “Duke”, а также конференц-залы, бизнес-центр, ресторан и бары, оздоровительный центр «Aura».